No compares tus resultados con otra persona. Nunca se puede ser otra persona, sólo puedes ser una mejor versión de ti mismo.
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60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1009 kcal
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Fat: 20.68g | Prot: 84.46g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Café, Pan Blanco, Té Verde, Té (Infusión), Té Rojo, Deliplus Lipo Reductor (L-Carnitina, Mate y Piña), Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Espaguetis, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Deliplus Lipo Reductor (L-Carnitina, Mate y Piña), Té Verde, Té (Infusión), Té Rojo. Dinner: Té (Infusión), Infusiones, Apio, Perejil, Zumo de Limón, Crema de Zanahoria, Merluza, Manzana Verde, Weider Proteina Whey. more...
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2326 kcal
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Exercise:
Pedalling - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Elliptical - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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