Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 132.74g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Шебекинские Макароны Спирали. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valery-kv's Weight History
|