|
Välipalana banaanirahkapannari. Tässä ohuessa pellillisessä 4 kananmunaa, 2 kypsää banaania, 250g maitorahkaa, 1dl kaurahiutaleita ja kanelia mausteeksi. Uunissa 175 astetta n. 20-30min tai kunnes on kypsä (haarukalla tökätessä piikkeihin ei tartu mitään).
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
792 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 59.91g | Carbs: 88.86g.
Snacks/Other: Kaurahiutale, Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Kananmuna. more...
|
|
 Comments
Koko pellillisessä 792 kcal, 30% proteiinia, 25% rasvaa ja 45% hiilaria.
28 Sep 20 by member: Pyytsi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|