Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 139.06g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка. Dinner: Лента Холодец по-Домашнему. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|