|
На сегодняшний день такие объёмы:
ОТ 56
ОП 83
ОБ 44
|
49 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 75.04g | Carbs: 208.97g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Творог 9%. Lunch: Сыр, Гороховый Суп. Dinner: Овощи Гриль, Сыр Фета, Красные Помидоры, Сырный Соус, Barilla Spaghettini. Snacks/Other: Творожные Кексы, Виноград, Малина, Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipovich05y's Weight History
|