Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
855 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 66.38g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картошка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Щи с Курицей. Snacks/Other: Нектарин, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Льняное Масло, Помидоры, Щи с Курицей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|