Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 91.47g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Брусника, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Арбуз, Цветная Капуста, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе Жареное без Масла, Ohla Сушеный Манго, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|