Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 79.29g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Лама Карбонад Юбилейный, Окей Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hipp Чай для Кормящих Матерей, Готово! Кускус с Томатами, Межениновская Птицефабрика Красное Мясо Цыплят-Бройлеров. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Красное Мясо Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|