Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 101.97g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Дятлово Сыр Князь Владимир . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Тёма Детское Питание Говядина, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|