Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2185 kcal
|
Fat: 104.18g | Prot: 96.47g | Carbs: 177.48g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Сметана , ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: Пирог с Капустой, Вареное Яйцо, Печень Трески, Эклер, Красные Помидоры, Ашан Сыр Дор Блю, Запеченная или Жаренная Рыба, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Нектарины, Банан, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardngrey's Weight History
|