Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 64.40g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Pikok Żywiecka Wieprzowa Ekstra, SM Ryki Ser Rycki Maasdam, Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia, Grahamka. Lunch: Sante Sezam , Pestki Dyni, Zupa Pomidorowa, Pano Tortilla Wieloziarnista. Dinner: Surówka z Kiszonej Kapusty, Dorsz Smażony, Puree Ziemniaczane. Snacks/Other: Kinder Bueno, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone Słodzone, Tastino Rico Ranki, Purella Food Super Musli Odporność, Biedronka Banan, Wawel Czekolada Gorzka 90%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|