|
Завтрак на 203кк. Кофе и бутеры))
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
415 kcal
|
Fat: 17.74g | Prot: 31.96g | Carbs: 32.53g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. more...
|
|
 Comments
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
26 Sep 20 by member: SN 03
|
зачем себя обманывать в плане калорийности все время?
26 Sep 20 by member: puhlyk
|
😁вы худеете? тонкие ломтики нарезного батона имеют примерно70-80ккал, ваши намного толще и два! кофе, молоко или сливки в нем и три шматка покупкой колбасы не могут выйти на такую калорийность. если вы худеете не обманывайте себя, записывайте все правильно, со своих продуктов, и смотрите свой рацион,что вы ели, наелись ли или были голодны и подкорректируйте его
27 Sep 20 by member: светулек-svetulek
|
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
27 Sep 20 by member: kit5ti
|
Посмотрела ваши посты, есть вопрос. На сколько калорий вы едите?
27 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
Не более 500 стараюсь. Но все мы люди и бывают превышения нормы
27 Sep 20 by member: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|