Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
74 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 135.72g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Яичный Белок, Бон Пари Леденцы, Леовит Каша Льняная Натуральная, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хурма, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Красные Помидоры. Dinner: Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Maxler Казеин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|