Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
91 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 58.89g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Жареное Яйцо, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Индилайт Купаты по-Домашнему. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Полянка Кефир 1%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Велком Колбаса Докторская, Смак Хлеб Бабушкин, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|