|
Начала сеанс антицеллюлитного массажа
Питание ИГ придётся перестроить 16/8 на 8.30-13-16.30
|
86.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1981 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 129.57g | Carbs: 187.41g.
Lunch: Черничный Пирог, Чай с Молоком, Rendi Конфеты, Персики, Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Рубиком Вареники с Картошкой. Dinner: Картошка Печеная, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|