|
Нормально ли сбрасывать два килограмма в месяц? За весь сентябрь сбросила всего лишь два килограмма, раньше сбрасывала больше. Подняла дневной калораж до 1400, но теперь не уверена, стоило ли это делать вообще :(
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 84.25g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Стародуб Сыр Плавленый Колбасный Копчёный "Янтарный", Aland Крабовые Палочки, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Яичница, Правильное Решение Шеи Цыплёнка Бройлера, Запеченный Картофель, Орифлейм Коктейль, Яблоко Зеленое, Мёд, Першинский Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
 Comments
Думаю, вполне нормально, у тебя же не большой вес
26 Sep 20 by member: cinnam♡n
|
конечно,с такого веса это отличный результат
26 Sep 20 by member: puhlyk
|
27 Sep 20 by member: lalalisa_d
|
minikui×koneko, поняла, спасибо!
27 Sep 20 by member: lalalisa_d
|
27 Sep 20 by member: L.vica
|
это вполне нормально,что вначале похудения Вы быстро сбрасывали вес,а сейчас процесс замедлился. главное,не вбейте себе в голове,что Вы вдруг жирная,что нужно питаться на 500 ккал и прочее.
всего чудесного! 🌸
27 Sep 20 by member: columbine_massacre
|
Конечно нормально! Так вы теряете жир, а не мышцы
27 Sep 20 by member: chanelno2
|
Посмотри в зеркало, а не на весы. Вес это всего лишь один параметр из множества других.
Худая корова еще не лань.
28 Sep 20 by member: Erika.Mirabilis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalisa_d's Weight History
|