Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 117.64g | Prot: 78.12g | Carbs: 44.89g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, O'Green Сыр Адыгейский, Tatis Арахисовая Паста 28, Сыр Российский, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Компас Здоровья Псиллиум, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Tatis Арахисовая Паста 28, Valio Сливочный Сыр, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Now Foods Псиллиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|