Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
98 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 147.52g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Paul Круассан Классический. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrunka92's Weight History
|