M@rta75's Journal, 25 Sep 20

El azúcar de coco no es sano y eso lleva 4 cucharadas... Estaría perfecto y sería sano si ese azúcar se sustituyese por fruta o edulcorantes de calidad... Espero que se deje de vender en todas partes que el azúcar de coco, la panela, el sirope de agave, etc, son sanos, porque así sólo se incentiva a comprarlos y en verdad casi que estás comprando azúcar blanco a precio de oro. 

Gracias por la receta, pero estoy con SinCafeína. Si quieres tomar azúcar de coco, adelante, pero no creas que es saludable. Es un azúcar “de luxe”, que básicamente sigue siendo azúcar 

Yo el azúcar de coco nunca lo he usado, yo siempre lo sustituyo por stevia y estos días he empezado a usar la pasta e dátil  

Creo que la mejor opción es la pasta de dátil que comenta Marta 🤗 

Si Esther, yo las recetas siempre modifico el endulzante por el que me parece más sano 

Lo mejor siempre es la fruta en general, ya sean bananas, manzana, dátiles, melocotones... Lo que sea mientras sea natural y no en almíbar o cosas raras. Todas las frutas son buenas, no hay ninguna supermilagrosa, cada una aporta cosas distintas. Los dátiles iban incluidos en lo que comentaba, son muy populares y ricos en fibra. Si de verdad usas dátiles y no azúcar de coco está genial, tan solo lo he comentado en base a la imagen que lo pinta como "sano". 

Claro si cafeína, está interesante para todos en general que el azúcar de coco no es sano al igual que el aceite de coco, que yo siempre lo sustituyo por AOVE 

Lo de saludable no lo veo por ninguna parte 

David, excepto por el azúcar de coco, del que hemos hablado ya enlos comentarios, ¿dónde ves el problema?