valeriadobronevckaya's Journal, 25 Sep 20

Обед
2 брускетты с хумусом, слабо соленой форелью, шпинатом, миксом семян (лён, тыквенные семечки, семена подсолнуха, кунжут), для основы использовала чиабатту.

---

1670 kcal

Fat: 99.63g | Prot: 56.88g | Carbs: 132.52g.   Breakfast: ВкусВилл Матча, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Дары Природы Салатная Фантазия, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Яичница, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%. Lunch: Шпинат, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, ВкусВилл Чиабатта, Дары Природы Салатная Фантазия, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом. Dinner: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%, Вареное Яйцо, Provena Овсяные Мюсли без Глютена, ВкусВилл Мука Рисовая, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. more...