|
ada yang tau kalori cobek / pecak ikan mas
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 131.64g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Bakwan, Mangga, You C1000 Vitamin Orange, Sayur Tahu Toge. Lunch: Ikan Layang, Nasi Putih. Dinner: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Bayam, Ikan Mas Goreng. Snacks/Other: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Frisian Flag Susu Jahe, Dua Kelinci Usagi Puff Gandum-Wheat, Sambal Goreng, Ceker. more...
|
|
 Comments
25 Sep 20 by member: salsabilll03
|
kalori ikan mas goreng per 125 grm =147 kalori. Belum termasuk bumbu2 nya kak *dapat dari fs gugel
25 Sep 20 by member: cherry1818
|
25 Sep 20 by member: shaa.
|
25 Sep 20 by member: Agnessagala
|
Bumbu cobek
haluskan:.
3 siung bawang merah
1 ruas jahe
1 ruas kencur.
2 buah cabe rawit merah.(bisa lebih kalau suka pedas)
1 sdm kacang tanah goreng. ( opsional )
1/2 sdm garam.
1 sdt gula pasir.
1/2 sdt Penyedap rasa
Setlah bumbu di ulek / haluskan tinggal tambah air panas/hangat secukupnya
+ limo biar lebih syegerrr
Tinggal masukin deh ikan yang sudah matang ke bumbu cobeknya
26 Sep 20 by member: Deadevia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deadevia's Weight History
|