Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
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83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2020:
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2253 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 225.40g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Pullman Bolo de Abacaxi, SP Bolacha Água e Sal, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Naturovos Albumina, Integralmedica Whey 100% Morango. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bife de Fígado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Garoto Talento Avelã , Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ralston Goiabada Cascão, SP Bolacha Água e Sal, Escarola, Tomates, Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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