Thermojetics26's Journal, 25 Sep 20

С утра пораньше уже покорячились, можно и сырничков на завтрак 🥞 оформить! Никогда от них не устаю и не надоедает. Особенно после утренних занятий, сырнички заслуженно залетают с чистой совестью 🤗 я молодец! ☺️

---

1547 kcal

Fat: 76.32g | Prot: 114.68g | Carbs: 105.48g.   Breakfast: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, 365 Дней Кешью Необжаренный, Финик, Дыня, Доброфлот Горбуша Натуральная, Ого Отруби Ржаные, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль Миндаль, Finn Crisp Хлебец, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Оливковое Масло, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Пекинская Капуста, 365 Дней Кешью Необжаренный, Мёд. Dinner: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Snacks/Other: 365 Дней Кешью Необжаренный. more...

1402 kcal

Exercise: Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...