Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 78.63g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рассольник. Dinner: Bud Пиво Безалкогольное, Плов с Курицей. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|