Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 95.29g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриная Грудка Отварная, Сыр. Lunch: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Помидоры, Зефир, Каша Пшенная на Воде, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Арбуз, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|