Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 96.61g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Армида Печенье с Морковью, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Лимон, Be Fresh Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Ufeelgood Ягоды Годжи, Good Food Орех Макадамия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины, Победа Шоколад Горький 72%, Клубника, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Каперсы, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Меридиан Помидоры Черри, Чай, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Agama Креветки Королевские, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|