|
昨天還黃澄澄很漂亮的香蕉，被我放在車上一晚就變醜了，趕緊當早餐把它吃掉，搭配冷萃咖啡和茶葉蛋，這樣的早餐是我習慣也熟悉的，懷念以前天天在健身工廠飛輪和重訓的隨性，如今也是能去啦，但整脊椎、治療腰痛中，我被規定只能在跑步機上「散步」🤦♀️
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 111.80g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: 7-11 茶葉蛋, 香蕉, Starbucks 星巴克 Cold Brew Coffee 冷萃咖啡. Lunch: 生菜, 雞胸肉, 毛豆, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, Finlandia 莫恩斯特乾酪. Dinner: 茶月手作リ豆腐屋 腐衣, 燙青菜, 皇嘉 Oro Bailen 冷壓初榨橄欖油, 水煮蛋, 雜糧飯, 地瓜, 卜蜂 去骨雞腿肉. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoe_0408's Weight History
|