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Bonjour pour le petit déjeuner ce matin :
- un café sans sucre
- 2 tranches de pain aux céréales avec de la confiture d'abricots allégée
- 1 banane
- 1 fromage blanc nature à 0%
- 1verre de jus d'orange à 30 % moins de sucres
Avec tout ceci je ne devrais pas avoir faim avant midi .
Bonne journée à tous .
View Diet Calendar, 24 September 2020:
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1154 kcal
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Fat: 39.92g | Prot: 63.77g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Câlin Fromage Blanc 0%, Banane, Joker Jus d'orange, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Pain aux Céréales, Café. Lunch: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Lesieur Huile de Noix, Crevette Cuite ou Grillée, Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil, Salakis Feta Light 9%, Concombre (Pelé), U Champignons de Paris Émincés , Bonduelle Pousses d'épinards. Dinner: Riz Frit, Tomates, U Champignons de Paris Émincés , Blanc de Poulet. Snacks/Other: U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges, Thé Vert. more...
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1647 kcal
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Exercise:
Housework - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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