Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
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82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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3307 kcal
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Fat: 87.03g | Prot: 166.69g | Carbs: 470.27g.
Lunch: 달걀, 밥, 오뚜기 열라면 (120g), 돼지고기김치찌개. Dinner: 참기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 시래기된장국, 밥. Snacks/Other: 모시송편, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 노브랜드 쌀과자 달콤한맛, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 뚜레쥬르 마늘빵. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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