Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 77.77g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Сливочное Масло, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Зеленый Чай. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Омлет с Помидорами, Пирожок с Капустой. Dinner: Помидоры, Омлет с Молоком, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Майонез, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|