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Perdi 12 kg.. faltam 15kg! confesso que esses ultimos estao sendo mais dificeis.
View Diet Calendar, 23 September 2020:
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921 kcal
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Fat: 39.09g | Prot: 52.65g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nescafé Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Sadia Coração de Frango, Carrefour Couve Flor, Ovo Mal Cozido, Cenouras, Brócolis Cozido, Batata Inglesa, Salada Verde Mista. Dinner: Nutrigold Pasta de Amendoim Integral com Cacau e Avelã, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Prata. Snacks/Other: Danone Iogurte Grego Light Morango. more...
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2730 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
23 Sep 20 by member: Charles.charles
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em quanto meses você perdeu os 15kg?
23 Sep 20 by member: Fabyvit
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Wow!! Parabens! Faltam 15kg?? Vai sumir mocinha!!
23 Sep 20 by member: victorpll
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Eu perdi 12kg. . Comecei em 17/07/20...
Meu objetivo é perder mais 15 kg. Mas o corpo não segue padrão né. Teve semanas que perdi 4kg outras gramas só.
23 Sep 20 by member: GraceBorges
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Caraca tá muito linda 😱😱😱 meus parabéns!!!
24 Sep 20 by member: keylla28
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24 Sep 20 by member: Hugorkut
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Continua firme não desista. 👏
24 Sep 20 by member: GabrielMottaa
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Obrigada!! Não vou desistir!!!! Não vamos!!
24 Sep 20 by member: GraceBorges
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