Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 106.01g | Carbs: 33.71g.
Lunch: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Свинина Запеченая, Виктория Солянка с Грибами, Куриный Бульон. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль, Красная Икра Красная Икра, Хек Жареный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|