Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
841 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 29.52g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Яблочные Оладьи. Lunch: Курага, Миндаль Миндаль, Лисички Жареные, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|