Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 44.11g | Carbs: 147.26g.
Lunch: Масло Подсолнечное, Петрушка, Mr. Ricco Майонез с Укропом, Биомакс Кефирный 1%, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква. Dinner: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Макароны по флотски со свиным фаршем. Snacks/Other: Вологодское Варенье Малиновое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яблоко Зеленое, Lotte Cappuccino Pie. more...
|
|
1439 kcal
|
Exercise:
Cooking - 47 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caxapokkkkk's Weight History
|