Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
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74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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1553 kcal
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Fat: 58.26g | Prot: 132.87g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni Verdi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cono Gelato, Meloni Gialli. Dinner: Pangrattato, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Mandorle, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Pesca Noce, Alesto Noci Sgusciate. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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perseo73's Weight History
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