Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 111.39g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Творог 9%, Сухие Семена Чиа, Myprotein Протеин, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Кукуруза Вареная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная, Чечевица Вареная, Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Myprotein BCAA, Фисташки, Now Foods Omega 3, Чернослив в Шоколаде, Корона Чёрный Шоколад 56%, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|