Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 125.07g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Форель, Засоленная Своими Руками, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Галерея Вкуса Сосиски для Детей Умка, Санта Бремор Икра Трески Pate, Водар Хлеба Хлеб ВОЛШЕБНЫЙ Заварной, Помидоры, Bambolina Пюре из Чернослива, Bonfesto Рикотта Лайт, Чай. Dinner: Яйцо, Помидоры, Чечевица Вареная, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|