|
Tahine aşık biri olarak kimine göre yenilmeli kimine göre zayıflarken yenilmemeli. Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz ????
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 57.50g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. Lunch: Şeftali, Ceviz, Tarçın, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Badem Sütü. Dinner: Hamsi Buğulama, Çoban Salatası. more...
|
|
 Comments
yaninda sevgilisi pekmez olmadigi surece yenebilir sahsi fikrim😏😏
22 Sep 20 by member: serhatbyr
|
bence ooooo bal kabağı üstüne bol cevizle çok iyi gider🤭☺
22 Sep 20 by member: aygunfevziye
|
tatlının üzerine döküp yenebilir bence kilo yapmaz ozaman 😏😂
22 Sep 20 by member: AsiZeynep
|
Ben de saglikli yasam surecimde kalorisini asmadan gunluk sporlarima gore degismekle birlikte 2/4 kasik arasi tuketiyorum protein ve saglikli yag var korkmayin
|
yağ ağırlıklı ve düşük karb beslenenlere göre tüketilmeli(keto, low carb vs) fakat hem karbonhidrat kullanıp hem de yağ almak kilo aldırabilir tabikide her şeyde olduğu gibi bunun da miktarı önemli eğer makrolara dikkat edersiniz tüketebilirsiniz bence -tamamen şahsi düşüncem-
22 Sep 20 by member: meyraa46
|
Meyra hakli Ben lowcarb yaptigim icin rahat tuketiyorum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiti.fiti's Weight History
|