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Dinner 저녁도 집밥을 먹었어요😊 현미곤약밥 만드니까 너무 좋다
View Diet Calendar, 22 September 2020:
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1208 kcal
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Fat: 42.39g | Prot: 85.95g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: 제스프리 골드키위, 딸기잼, 미주라 미주라토스트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아임닭 맛있는 소시지 체다치즈, 치아바타, 그릭요거트. Lunch: 피코크 포장마차식 닭발구이, 소와나무 체다치즈, 달걀, 명란젓, 현미곤약밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 양반 들기름김. Dinner: 해파리냉채, 우엉조림, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 더덕무침, 현미곤약밥, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. Snacks/Other: 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키. more...
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 Comments
집밥이 최고에요 정말 😢 현미곤약밥은 어떻게 만드시는지 여쭤봐도 되나용 ?! 💙
23 Sep 20 by member: hyelim0909
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저는 곤약쌀사서 현미 백미랑 섞어먹어요!!! 곤약쌀에 물기가 많아서 미리 씻어 물빼놓고 현미:백미:곤약쌀=1:1:2 비율로 물양은 평소 70프로정도 넣어하고있습니다 ㅎㅎ 제가 사용한 제품은 글로델 밥알곤약이에요!
23 Sep 20 by member: sconee
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헉 ,,,! 다이터트 시작하고 탄수화물 걱정에 밥을 거의 못먹었는데 꿀팁 감사해요 정말 🥺🖤 항상 컬리플라워 라이스로 대체해서 먹었는데 완전히 쌀의 빈자리는 채워주지 못해서 아쉬웠는데 한번 밥 지어봐야겠네요 ! 자세한 정보까지 ❤️ 감사합니다 🙇🏻♀️💜
24 Sep 20 by member: hyelim0909
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네 !!ㅎㅎ 칼로리가 절반으로 뚝 떨어져서 다이어트할때 120그램씩 먹었던만큼 담아도 50칼로리정도라 더 많이 먹고 이써용ㅋㅋㅋ 굿굿 ㅎㅎㅎ
24 Sep 20 by member: sconee
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칼로리 대박이네요 진짜 !!! 너무 좋은 꿀팁 감사합니다 💛🧡 같이 건강하고 행복한 다이어트 해요 🥰
24 Sep 20 by member: hyelim0909
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