Miku.yu's Journal, 22 Sep 20


View Diet Calendar, 22 September 2020:
1752 kcal Fat: 88.72g | Prot: 82.16g | Carbs: 169.28g.   Breakfast:  全脂牛奶,  黑咖啡. Lunch:  水煮蛋, 麻辣豆腐. Dinner:  番茄, セブンイレブン スモークチキン, 蘆筍 (凍結), 煮熟的西蘭花(冷凍), 煮熟的南瓜. Snacks/Other: OIKOS 優格, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, ロッテ トッポ フルーツタルト, 伊藤製パン チーズ蒸しケーキ. more...
1344 kcal Exercise: Standing - 2 hours and 2 minutes, Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 11 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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