Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 46.78g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Свежее Завтра Творог 5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Цезарь Пельмени Сибирские, Пшеничные Лепешки. Dinner: Колбаса Докторская, Пшеничные Лепешки, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|