Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 82.62g | Carbs: 165.60g.
Lunch: Чай с Молоком, Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Вареное Яйцо, Персики, Зеленый Листовой Салат, Творог 5%, Зенченко Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Пряники, Вареное Яйцо, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Халык Нан Московский Хлеб, Чай с Молоком, Говядина с Овощами, Султан Спагетти Варенные. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|