|
mi cambio despues de años de luchar contra mi cuerpo y contra mi misma. en mi peor momento (no me queria nada y me saboteaba siempre) llegue a pesar 120 kilos, hoy estoy en 69. aun me faltan unos 5 kg para llegar a mi meta. a no bajar los brazos!!
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 51.90g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Arrocitas Galletas de Arroz, Arcor Mermelada de Naranja, Oddis Nuts Pasta de Mani. Lunch: Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Salsa de Soja, Tofu, Batata, Papa Cocida, Calabaza Cocinada, Cebollas, Tomates, Lechuga. Dinner: Felices las Vacas Mozzarella, Veggieland Jamon Vegano, Pan Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Cebollas, Lechuga, Tomates. Snacks/Other: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, AdeS Leche de Soja. more...
|
|
 Comments
¡Te felicito! no te detengas
22 Sep 20 by member: CynSalinas
|
22 Sep 20 by member: dearribasofi
|
Preciosa!! Felicidades!!! 👏👏👏🥳🥳
22 Sep 20 by member: Melanieg3
|
22 Sep 20 by member: vallepas
|
Muchisimas felicitaciones!!!!
22 Sep 20 by member: Nova Moebius
|
felicidades ❤️ espero lograr mi objetivo. te admiro!!!
22 Sep 20 by member: lihuenshak
|
Digna de admiración!! Más alla del cambio físico, puede notarse que aprendiste a alimentar tu cuerpo y a amigarte con él. Felicitaciones!!
22 Sep 20 by member: Obp97
|
22 Sep 20 by member: desilugo
|
Muchas gracias!! Esta mañana, antes de levantarme temprano por primera vez en años para ejercitar, lei sus comentarios y me llenaron de energía!! Gracias!!!
22 Sep 20 by member: fulana vegana
|
22 Sep 20 by member: barbymaciel
|
Gracias por su tu comentario, realmente me alegra leer que alguien sienta todo lo que estás diciendo. Mucha suerte! ❤️
22 Sep 20 by member: enzo.isfn
|
23 Sep 20 by member: margaschrsmm
|
te felicito, yo estoy en el camino, recién comienzo a dejar de sabotearme. gracias x tu publicación
23 Sep 20 by member: grachuz
|
sos una genia! no hay nada más difícil que luchar contra una misma y nuestro propios pensamientos negativos! 🥰
23 Sep 20 by member: AnaliaIRivero
|
podes explicar a que te refirís con autosabotaje?
23 Sep 20 by member: skirhir
|
felicitaciones!! estás genial 💪
23 Sep 20 by member: Gaby-76
|
Skirhir si, como no. Muchas veces intente quererme y me saboteaba haciendo cosas que sabia que estaban mal. Sabia que me hacían mal y aun las hacía. Por ejemplo cada vez que hacia dieta y bajaba un kilo, me agarraba una ansiedad horrible y volvia a comer. Aun me pasa de verme con un pantalon que me está quedando grande y sentir una ansiedad muy fuerte. Eso con la comida, pero me paso con muchas cosas mas que no estaban relacionadas con el peso. Por ejemolo el consumo del alcohol y algunas drogas. No digo que tomar alcohol y alguna que otra droga a modo recreacional esten mal, pero yo las usaba para saciar una falta y para lastimarme por que sentia que mi vida no valía.
No quiero sonar a que estoy vendiendo nada ni ponerme en modo de víctima, tampoco me creo ejemplo de nada ni nadie. Pero si me costo llegar hasta acá y para mi es un logro que crei imposible.
Espero que esto haya respondido a ti pregunta.
24 Sep 20 by member: fulana vegana
|
26 Sep 20 by member: mariana carrizo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fulana vegana's Weight History
|