Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 51.01g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Таганий РОГ Паштет Печеночный. Lunch: Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Таганий РОГ Паштет Печеночный, Коровка из Кореновки Вафли, Сметана 15%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Борщ с Говядиной, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Моя Цена Сок Персик-Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|