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musculation ce matin et jogging cet aprèm
View Diet Calendar, 21 September 2020:
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2433 kcal
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Fat: 31.95g | Prot: 175.72g | Carbs: 355.56g.
Breakfast: Lune de Miel Miel de Fleurs, Bjorg Lait de Soja Nature Bio, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Delical Poudre de Protéines, Francine Farine , Farine de Sarrasin. Lunch: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Filet de Poulet, Turini Coquillettes. Dinner: Lune de Miel Miel de Fleurs, Delical Poudre de Protéines, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Francine Farine, Farine de Sarrasin. more...
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 Comments
top . joli le legging ...
21 Sep 20 by member: nadege34300
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21 Sep 20 by member: djipiwolf
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21 Sep 20 by member: sa.call
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Un coach c'est pas vraiment la pour défiler et faire un concours, c'est la pour donner des conseils aux abonnés, donc pas vraiment besoin d'avoir un physique affûté ou parfait, c'est pas le but de les juger les coachs sur leur corps non plus
21 Sep 20 by member: virginieayana
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21 Sep 20 by member: (*Eva*)
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Moi c'était hier, musculation le matin et un petit jogging l'après-midi, il faut en profiter quand il ne pleut pas ! 😄
Aujourd'hui, travail donc repos, juste une demi heure de vélo d'appartement après le petit déjeuner, histoire de rester active quand même.
Bonne journée 🙂
21 Sep 20 by member: Rachel6385
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Moi ce matin 2h vélo d appart 1 h de jogging 25 minutes de hiit et 45 minutes de muscu
21 Sep 20 by member: (*Eva*)
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merci les copains vous êtes chouets 😍😍😍😍 et bravo a tout ceux qui font du sport ou même ceux qui n'en font pas c'est pas grave , vous êtes tous des gagnants 💪 team Fs 💯🤗
21 Sep 20 by member: sa.call
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whaaaaa
mais tu es toute ferme!
21 Sep 20 by member: sarah binlo
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21 Sep 20 by member: sa.call
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21 Sep 20 by member: sa.call
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Tu as un corps super ! Bravo. 👏Ça donne envie de se mettre au sport, mais pour le moment je me contente de danser dans mon salon et de promener le chien...😜
21 Sep 20 by member: Lili0587
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21 Sep 20 by member: sa.call
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