Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 57.45g | Carbs: 282.74g.
Breakfast: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Rainbow Sulatejuusto, Rainbow Riisikakku. Lunch: Keiju Rypsiöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Naapurin Maalaiskana Kanaleike, Santa Maria Original Soft Tortilla. Dinner: Kuivattu Hedelmäsekoitus, Rainbow Vaahtokarkit. Snacks/Other: Kotimaista Sulatejuusto, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Iso Grahampaahto, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Cloetta Hyvää Makumaasta Salmiakkinen. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|