Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2242 kcal
|
Fat: 125.42g | Prot: 91.58g | Carbs: 204.27g.
Breakfast: Авокадо, Звени Гора Сыр 🧀 Сметанковый, Вареное Яйцо, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Розумний Вибір Гречка, Оливковое Масло, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оліс Майонез 50%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Злагода Сиркова Маса Печене Яблуко-Кориця, Кофе с Молоком и Сахаром, Forno Bonomi Sfogliatine Печенье 🍪, Куриное Филе с Овощами, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Куриное Филе с Овощами, Чай с Лимоном, Водный Мир Морський Коктейль, Forno Bonomi Sfogliatine Печенье 🍪, Злагода Сиркова Маса Печене Яблуко-Кориця. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|