Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
676 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 44.67g | Carbs: 51.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конина Вареная. Lunch: Варенье, Ячневая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|