Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
100.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 119.65g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Lunch: Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Борщ. Dinner: Лук, Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 15%, Фаршированный перец. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 2%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|