Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1992 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 74.33g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Блины (из Сухой Смеси), Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом , Сыр, Володарское Молоко 2,5%, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. Lunch: Геркулес Ряженка 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Помидоры, Болгарский Перец, Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Милка Шоколад Темный с Малиной, Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом , Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|